Nowy kurs tańca - reggaeton

18/09/2025 - 18:30
Sala nad Wagą
Kubańskie tańce to nie tylko salsa. Zobaczcie jak się tańczy reggaeton!
 
Reggaeton to radość życia, ogromny ładunek energii, to moc i siła w każdym ruchu. Bardzo ważna jest w nim osobowość tancerza, dlatego reggaeton może być pełen uśmiechu i zabawy, zadziorny i dynamiczny lub zmysłowy, kobiecy lub męski. To zestaw mocnych ruchów, które nadadzą wyrazu Waszemu tańcu! Poprawią też koordynację i kondycję. 
 

Dzień Otwarty Zdrowy Kręgosłup tylko dla mężczyzn

09/09/2025 - 18:30
Sala nad Wagą
Dzień Otwarty, podczas którego każdy facet będzie mógł spróbować ćwiczeń na sobie :) 

Tak! Te zajęcia są także dla panów, więc przygotowaliśmy specjalną MĘSKĄ EDYCJĘ!
 
 
 Proponujemy zajęcia prozdrowotne, które zadbają o twój kręgosłup I w sumie resztę ciała także! Są lepsze niż siłownia - nauczysz się samodzielnie niwelować złe nawyki i samonaprawiać się, gdy będzie taka potrzeba. Przy okazji zbudujesz prawidłową sylwetkę i zdobędziesz większą sprawność i świadomość ciała. Przyda się we wszystkich aspektach życia. 
Zajęcia te przeznaczone są dla osób, które uczą się lub pracują przeważnie w pozycji siedzącej lub stojącej, a także osób chcących zadbać o prawidłową postawę i zapobiec problemom w przyszłości. 

Data:
9 września, godzina 18:30 (prosimy o przyjście parę minut wcześniej).

Zdrowy kręgosłup - nowa edycja!

02/09/2025 - 17:15
Sala nad Wagą


Zapraszamy na nową edycję zajęć w od września!

Dokładamy więcej terminów - zgodnie z waszymi sugestiami :)

Kręgosłup - filar całego ciała. Niestety bardzo często nie dbamy o prawidłową postawę, szczególnie podczas siedzenia, ale także w ruchu. Z czasem obciążenie jakie spoczywa na naszym kręgosłupie zaczyna odbijać się na zdrowiu. Bóle, a niekiedy nawet poważne dolegliwości sprawiają, że szukamy pomocy u lekarzy i fizjoterapeutów. Zapominamy, że ruch i regularnie wykonywane ćwiczenia mogą nam zapewnić sprawność i zdrowie. A także życie bez bólu.

Plany Salsy-Bielsko na najbliższe miesiące!

„Salsa-Bielsko” odkrywa karty! Oto plany na najbliższe miesiące:


- kurs reggaetonu od podstaw!
- 24-te Urodziny Szkoły

 

Więcej o wszystkich wydarzeniach przeczytacie w osobnych artykułach.