07/03/2020 - Od 12:00 do 18:00
Sobota, 7 marca - wolny dzień przed DNIEM KOBIET. Co wtedy, drogie Panie, robicie? Sprzątacie, pieczecie ciasto, oglądacie telewizję, robicie pranie, uczycie się do kolokwium? My proponujemy - zróbcie sobie wolne od obowiązków i choćby to popołudnie poświęćcie sobie samym :)
Z okazji DNIA KOBIET mamy dla Was sporo muzyki i tańca w przystępnej cenie. I jeszcze dodatkową atrakcję zupełnie gratis! Panom wstęp wzbroniony! (niech sobie pójdą na siłownię :P) A my zapewnimy Wam mnóstwo zabawy i radości.
W programie energetyzujący, odstresowujący i wyzwalający kobiecość blok zajęć:
Dla kogo?
- cz.I dla pań chcących się nauczyć podstaw stylingu w salsie kubańskiej (1-12 m-cy tańczenia salsy w parach, nie chodzących na zajęcia stylingowe dla pań)
- cz.II dla pań dłużej tańczących salsę (rok i więcej tańczenia salsy w parach lub chodzących już na zajęcia styligowe przynajmniej 5 m-cy)
- dla zakochanych w kubańskim kobiecym ruchu i chcących nauczyć się jego podstaw,
- dla tych, co chcą wyglądać pięknie w tańcu, ruszać się z gracją i wdziękiem, a najważniejsze - PO KOBIECEMU!
- dla chcących w tańcu robić coś więcej niż tylko dreptać figurki.
Program:
cz.I
Dla pań początkujących ( 1-12 m-cy tańczenia salsy w parach, 1-3 m-ce tańczenia salsy solo)
cz.I
Dla pań początkujących ( 1-12 m-cy tańczenia salsy w parach, 1-3 m-ce tańczenia salsy solo)
12:00 - 14:00
Dwie części. Pierwsza godzina: Casino con estilo - ręce, biodra, klatka, ramiona - uruchomimy wszystko, niekoniecznie na raz ;) Styling w poszczególnych salsowych figurach typu guapea, dile que no, vacilala itp. Poznamy kobiece gesty, by poruszać się z wdziękiem i cieszyć się swoją kobiecością jak rodowite Kubanki.) Druga godzina: Tropicana, czyli kubański styl kabaretowy, bardzo elegancki i wyrafinowany. Można jego elementy wykorzystać w zwykłej salsie. Obcasy obowiązkowe!:D )
Dwie części. Pierwsza godzina: Casino con estilo - ręce, biodra, klatka, ramiona - uruchomimy wszystko, niekoniecznie na raz ;) Styling w poszczególnych salsowych figurach typu guapea, dile que no, vacilala itp. Poznamy kobiece gesty, by poruszać się z wdziękiem i cieszyć się swoją kobiecością jak rodowite Kubanki.) Druga godzina: Tropicana, czyli kubański styl kabaretowy, bardzo elegancki i wyrafinowany. Można jego elementy wykorzystać w zwykłej salsie. Obcasy obowiązkowe!:D )
14:00 - 16:00
Włosing - czyli jak dbać o włosy, by były zdrowe, gęste i piękne (równowaga PEH, czytanie składów, szkodliwe substancje w kosmetykach, pielęgnacja zero waste oraz pielęgnacja składnikami naturalnymi, farbowanie włosów bez niszczącej chemii - wiedza, której nie znajdziecie w prasie i TV).
cz. II
Dla pań dłużej tańczących (1 rok i więcej tańczenia salsy w parach, 5 m-cy i więcej tańczenia cuban lady style)
Włosing - czyli jak dbać o włosy, by były zdrowe, gęste i piękne (równowaga PEH, czytanie składów, szkodliwe substancje w kosmetykach, pielęgnacja zero waste oraz pielęgnacja składnikami naturalnymi, farbowanie włosów bez niszczącej chemii - wiedza, której nie znajdziecie w prasie i TV).
cz. II
Dla pań dłużej tańczących (1 rok i więcej tańczenia salsy w parach, 5 m-cy i więcej tańczenia cuban lady style)
14:00 - 16:00
Włosing - czyli jak dbać o włosy, by były zdrowe, gęste i piękne (równowaga PEH, czytanie składów, szkodliwe substancje w kosmetykach, pielęgnacja zero waste oraz pielęgnacja składnikami naturalnymi, farbowanie włosów bez niszczącej chemii - wiedza, której nie znajdziecie w prasie i TV).
Włosing - czyli jak dbać o włosy, by były zdrowe, gęste i piękne (równowaga PEH, czytanie składów, szkodliwe substancje w kosmetykach, pielęgnacja zero waste oraz pielęgnacja składnikami naturalnymi, farbowanie włosów bez niszczącej chemii - wiedza, której nie znajdziecie w prasie i TV).
16:00 - 18:00
(Dwie części. Pierwsza godzina: Casino con estilo - krótkie choreo z kobiecym ruchem i stylingiem przydatnym w poszczególnych figurach typu guapea, dile que no, vacilala, camina, exhibela, paseo itp. Druga godzina: Timba - movimento con musica, czyli jak po kobiecemu i kiedy interpretować ruchem współczesną kubańską muzykę salsową. Poznamy różne rytmy pojawiające się w piosenkach i nauczymy kilka ich interpretacji, by móc dodać smaku swojemu tańcu (przydatne i solo, i w parze) :)
(Dwie części. Pierwsza godzina: Casino con estilo - krótkie choreo z kobiecym ruchem i stylingiem przydatnym w poszczególnych figurach typu guapea, dile que no, vacilala, camina, exhibela, paseo itp. Druga godzina: Timba - movimento con musica, czyli jak po kobiecemu i kiedy interpretować ruchem współczesną kubańską muzykę salsową. Poznamy różne rytmy pojawiające się w piosenkach i nauczymy kilka ich interpretacji, by móc dodać smaku swojemu tańcu (przydatne i solo, i w parze) :)
Instruktor: Berenika
Cena: 30zł
Konieczny wcześniejszy zapis mailowy - do piątku 6 marca włącznie lub do wyczerpania miejsc. Ilość miejsc - 15 na każdą z grup.